Para mi Ángel Guerrero; mi papá.

Dedicado a mi padre, amigo, consejero, maestro, inspiración, mi héroe, guerrero, mi ángel... Gracias por todo tu amor y por todos los buenos momentos juntos en esta vida. Te amaré por siempre, papá!

Inspiración Musical: ¡Orgullosa de ser Latina!

¡Esta canción me hace sentir orgullosa de ser latina y panameña! "El que no quiere a su Patria, no quiere a su madre" ¿Cuándo aprenderemos que las mejores cosas no se pueden comprar? Valoremos la cultura y herencia de nuestros países; cualidades que nos hacen especiales y diferentes. ¡Buen trabajo, Calle 13!

Lecciones Mortales

Un Tabú Que Enseña

Hoy hace dos meses que mi papá dejó su forma física. Es la primera vez que pierdo a alguien tan cercano a mi y, si algo he aprendido, es que a veces se nos olvida que somos mortales y que no viviremos para siempre. Para nuestra sociedad el tema de la muerte es tabú y, al querer hablar de ello, podrías tener reacciones como: "¡Ay no! ¿Para qué vas a hablar de eso?", "Mejor cambia de tema" y otras por el estilo. Si algo he aprendido, es que la muerte es lo único seguro en la vida y que estamos aquí este segundo y al siguiente no sabemos. He aprendido que decir "te quiero" y expresar lo que sentimos ("amar al minuto", como le digo yo) sí vale la pena porque, si algo pasa, ya no te queda el remordimiento de no haberlo hecho. Debemos dar lo mejor de nosotros ahora... si no es ahora, entonces ¿cuándo? He aprendido a valorar más aún a mis seres queridos que están con vida y a tener siempre presente que todo vamos a morir. Y no creo que este pensamiento sea algo negativo si lo usas como recordatorio de que debes ser lo mejor que puedes ser hoy y ahora... ¡pa' mañana es tarde!

Prioridades que Matan

Creo que damos importancia a cosas que no valen la pena. Saber que no voy a ver más a mi papá, mientras yo esté aquí en la tierra, duele. Este sentimiento de pérdida me ha hecho re-evaluar las cosas que deben preocuparme o que me ponen triste; muchas de ellas ni valen la pena mi tiempo. Estoy segura que si comparas muchos de tus problemas con el hecho de perder a un ser querido, esos problemas se achicarán y perderán su importancia. Da lo mejor de ti, usa bien los dones que se te han concedido y vive lo mejor que puedas. Recuerda que tu estadía en este plano físico es temporal así que ¡sácale provecho y haz lo mejor de ella!

Una Caminata Infinita

A pesar de que estamos aquí de paso, la frase de una de mis películas favoritas, El Señor de los Anillos, resume mi creencia sobre la vida y la muerte. Uno de los personajes, Gandalf The White, se refiere a la muerte diciendo: "No. El camino no termina aquí. La muerte es sólo otro camino... Uno que todos debemos tomar." Para mi, el camino sigue, la vida sigue, pero en una forma distinta. Una conocida también me dijo: "Todos vamos en un tren. Tu papá sólo ha cambiado de bagón; ahora viaja en el bagón delantero mientras nosotros aún estamos en el de atrás." Me identifico con éstas y muchas otras analogías que alimentan la espiritualidad, factor importante para lidear con la vida y la pérdida de un ser querido.

Omnipresencia

Fue un día después que mi papá falleció cuando salí al patio temprano en la mañana tratando de buscar consuelo en uno de mis lugares favoritos, la naturaleza. Me paré sobre la hierba descalza con lágrimas recorriendo mis mejillas, miré al cielo y cerré los ojos. En ese momento, sentí cómo el cálido sol de la mañanita cubría mi rostro. Sentí mucho amor y sonreí. Supe que, aunque ya no estaba físicamente con nosotros, mi papá estaba ahi; él era calidez y estaría siempre con nosotros. Ahora que el cuerpo no aprisionaba su alma ni lo limitaba, él pasaría a formar parte del todo. Comprendí que mi papá terminó lo que tenía que hacer en esta vida, que está en un lugar muy bello, con Dios, y que su alma recarga las baterías para prepararse para su siguiente misión.

La Realidad del Cáncer

"De algo me tengo que morir" es la frase favorita de muchos para justificar hábitos negativos. Puede que mi papá la haya dicho uno que otra vez cuando le pedíamos que dejara de fumar. Mi papá falleció de cáncer metastásico a causa de su adicción al cigarrillo. Si fumas, por favor toma un tiempo para analizar si el sufrimiento por el que pasarás tú y tus familiares vale la pena. El corazón se me achica cada vez que veo a niños y niñas (16, 18, 19 años) fumando y creyendo que "la están botando". Me desagrada que fumadores contaminen el aire de aquéllos que no queremos fumar y, sin embargo, respirar el aire del cigarrillo es peor que fumar. Si eres fumador o fumadora, déjalo. Si no es por tí, pues, hazlo por tus familiares, amigos, hijos, nietos que van a pasarla mal al ver cómo te consume el cáncer. Hoy es el mejor día para respirar el aire que Dios nos regala y empezar una vida nueva sin el cigarrillo. #FumarNOesCool.

Mujer Atropella a Perro en Veracruz y Se Va Sonrriente

Hoy este perro fue víctima de una mujer en un Audi 4x4 blanco que andaba por Veracruz alrededor de las 3:00 p.m. Desde el restaurante Karimar pude escuchar, horrorizada, sus chillidos mientras la desalmada pasaba la llanta del carro por encima de la pata trasera/cadera. Honestamente, pensé que había muerto enseguida y me quedé más tranquila cuando pude ver, desde donde yo estaba (lejos del incidente), a un grupo de policías en su patrulla; pensé que harían algo al respecto. Para mi sorpresa, cuando salí al estacionamiento, vi al perro echado con la cadera dislocada. No podía creer que estuviese vivo y que las autoridades o la mujer del Audi no lo hubiesen transportado a un veterinario. Al parecer, los policías conversaron levemente con la mujer, quien arrancó el carro y se fue de largo riendo, según me contaron los testigos.

Me quedé en los estacionamientos de Karimar por buen rato con un hombre que parece que era un capitán de la policía que estaba de civil y que llamó al veterinario de los perros de la policía para que lo socorrieran. Me tuve que ir sin saber qué hacer mas que escribir y usar las redes sociales para reportar esta injusticia!

¡Aún me parece increíble que la gente sea insensible y desconsiderada con los seres vivos de otras especies no-humanas y hasta con los de su misma raza humana! Es inaudito que en Panamá no haya alguna ley de protección de animales y, si la hay, que las autoridades, como los policías de esta tarde en Veracruz, no las hagan cumplir.

Les confieso que me sentí impotente, sentí rabia y una decepción, vergüenza y desilusión de mi raza humana. Hay que rogar para no estar delante del carro de personas como la mujer y el señor que iban en ese Audi blanco. Estoy segura que si no hubiese una ley en contra del atropello a peatones o algo así, y esa mujer atropella accidentalmente a un ser humano, lo dejaría morir. Hechos como estos, y otros mucho peores, me hacen estar segura que el mundo necesita una limpieza y una renovación total y que tal vez un "fin del mundo" no sería tan malo. Disculpen si estoy un poco trágica, pero me avergüenzo de mi raza, de lo destructivos y poco agradecidos, desconsiderados, egoístas e individualistas que somos. Lo único que me da un poco de consuelo es que el Karma existe, que todo lo que das regresa y que nada pasa desapercibido ante los ojos de Dios. El perrito creo que debe haber muerto y estará ya en un mejor lugar con Dios, pero a ver qué le esperará mañana a esa mujer desalmada.

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GIRL POWER! World's 100 Most Powerful Women.

Ver a todas las mujeres listadas en este artículo me hace sentir orgullosa de la evolución del papel de la mujer en el mundo. La lista sería infita si incluyéramos a todas esas mujeres importantes en nuestras vidas; madres, abuelas, tías, etc. que no serán tan famosas, pero encabezan mi lista personal. ¡Viva la Mujer!

Triste Carta Corta Para Mi Papá

Te pienso en cada momento. No hay mañana o noche que no piense en ti. Recuerdo las actitudes o reacciones que hubieses tenido en determinado momento y te hablo, hasta con el pensamiento, con la esperanza que me puedas escuchar. Te busco en cada rincón, canción, objeto, inclusive en el silencio, hasta encontrar algo y decir: "esto le hubiese gustado a mi papá."

Veo tus fotos, repaso los recuerdos (mis recuerdos contigo) y brotan las lágrimas; me parece mentira que ya no te podré abrazar, ni besarte en la frente, ni bromear contigo. Veo a otros padres con sus hijas y sé que ya no viviré esos momentos; te llevaste contigo un pedazo de mi.

Papa, aunque encuentre las fuerzas para levantarme, sonreír, hacer las cosas como antes y pretender que me importan, siento que siempre llevaré el recuerdo del momento de tu partida y esa tristeza honda, y muy mía, aquí en la mitad del pecho.

Te quiero y te extraño.

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Apoya al Proyecto Pro Construcción de la Parroquia Santiago Apóstol

"Las fuerzas que se asocian para el bien no se suman, se multiplican." - Concepción Arenal

"Si tienes mucho, da mucho. Si tienes poco, da poco; pero da siempre." - Anónimo

Con estas frases inicio mi petición para que apoyemos al padre Carlos Saul Parra en el proyecto de construcción de los tres módulos del centro parroquial Santiago Apóstol, ubicada en la urbanización San Cristóbal en el corregimiento de Río Abajo. El padre Parra fue un guía espiritual para mi papá durante su difícil enfermedad; fue un canal para hacer llegar el amor de Dios a mi papá, en sus últimos días, hasta el último día. Él dió palabras de apoyo y consuelo a mi mamá para que tuviera la fortaleza para ayudar a su esposo a enfrentar el cáncer. Los ayudó a tener la paz y la resignación para aceptar la voluntad de un poder mayor; Dios.

El comité Pro-Construcción de la iglesia Santiago Apóstol solicita tu apoyo para realizar los trabajos de reparación y remodelación que el padre Parra está llevando a cabo, desde hace algunos meses, como parte del proyecto de construcción en sus tres módulos; sección de culto, de servicios y de formación. Aún falta mucho por hacer y necesitamos tu apoyo por medio de donaciones, por mínimas que sean, a la cuenta de ahorro 04-18-16-000925-4 en el Banco General a nombre de Iglesia Católica Parroquia Santiago Apóstol. Nota: Para llevar un control y registro de sus donaciones, favor enviar notificación con la información de su depósito al e-mail santiagoapostolpa@gmail.com.

Por último, agradezco a Dios por haber asignado al padre Parra a la iglesia Santiago Apóstol, hace 17 años, y por habernos dado la oportunidad de conocerlo. Admiro su dedicación y su misión de visitar y llevar la comunión, diariamente, a los enfermos y a sus familiares, a quienes también brinda palabras de aliento, tal como lo hizo con mi familia. Recuerdo que, en una de sus visitas, tuve la oportunidad de compartir un desayuno con él junto a mi familia. Él habló sobre una interesante analogía mientras tomábamos el té; miró la taza y me dijo: “somos como unas tazas y los dones que Dios nos da son el té.” Me explicó que debemos ser receptivos para servir a través de los dones que Dios nos ha regalado; para que otros beban de nuestro té. Todos tenemos mucho que ofrecer y creo que aprender a dar y a amar es una de las principales lecciones y parte de la misión divina. Me despido compartiendo algunas palabras del padre Parra:

"El Señor nos ha permitido conseguir el terreno adjunto, cedido por la Caja de Seguro Social y confirmado por el Ministerio de Hacienda y Tesoro; con el registro de la finca 225490 del 22-5-05 e igualmente la donación de los planos del Proyecto del Centro Parroquial; elaborado por la Facultad de Ingeniería y Arquitectura de la Universidad Nacional y entregados al 3-1-05 a la Parroquia. Estas respuestas Providentes, nos anima ha empeñarnos en ser instrumentos del Señor, para hacer realidad este proyecto, el cual redundará en una mejor atención Pastoral, en la promoción y formación integral de la actual y futuras generaciones."

Ver fotos del proyecto de construcción de la Parroquia Santiago Apóstol:

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Para "Eddie" Con Amor

Frases dedicadas a un valiente guerrero, ejemplo de fortaleza y entrega. ¡Te quiero, papá!

Aprovecho esta entrada para invitar a los familiares y amigos de "Eddie" a compartir unas palabras en su honor, escribiendo un comentario al final de esta nota.

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Cuando yo tenga que dejarte

por un corto tiempo,

por favor no te entristezcas,

ni derrames lágrimas,

ni abraces tu pena

hacia tí por muchos años

al contrario, empieza con valentía

y con una sonrisa.

Y por mí memoria y en mi nombre

vive tu vida y haz todas las cosas

igual o mejor que antes.

No alimentes tu soledad

con días vacíos,

sino llena cada hora que estés

despierto con actos útiles.

Da tu mano para ayudar,

consolar y animar,

y yo te ayudaré a tí,

y viviré siempre cerca de tí

Y nunca tengas miedo de morir,

pues yo estaré esperando

y preparando tu lugar junto a mí

aquí en el cielo.

¡Si me amas, no llores!

¡Mejor reza por mi!

No vayas a mi tumba y llores

pues no estoy ahí.

Soy un millar de vientos que soplan,

el brillo de un diamante en la nieve

la luz del sol sobre el grano maduro,

la suave lluvia del verano.

En el silencio delicado del amanecer

soy un ave rápida en vuelo.

No vayas a mi tumba y llores,

no estoy ahí, yo no morí.

- Indio Americano anónimo

I know for certain that we never lose the people we love, even to death. They continue to participate in every act, thought and decision we make. Their love leaves an indelible imprint in our memories. We find comfort in knowing that our lives have been enriched by having shared their love. - Leo Buscaglia

Y de tantas otras lindas frases sobre la muerte, escogí esta, porque es la que llegó a mí en este difícil momento:

End? No, the journey doesn't end here. Death is just another path... One that we all must take. The grey rain curtain of this world rolls back, and all turns to silver glass. And then you see it... White shores... And beyond. A far green country, under a swift sunrise. - Gandalf, The White

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Gracias a "Manol", Iván y Charles que compartieron estas conocidas frases que nos han servido de consuelo y nos han dado fortaleza a mí y mi familia. Bendiciones.

There goes my hero...

Ayer mi héroe terminó su misión en esta tierra... Esta canción siempre me recordó a mi papá, mi gran héroe y, al decírselo, sonreía y como que no lo creía. Papito, dondequiera que estés siempre te amaré y siempre serás mi gran héroe número 1. Como te lo dije ayer "haz sido el mejor papá y eres LO MÁXIMO." Ahora sólo me queda seguir haciéndote sentir orgulloso y recordar los muchos buenos y maravillosos momentos juntos. Chao héroe mío; ¡guárdame un buen puesto!

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Oración para Mi Super Héroe

Llevo semanas tratando de encontrar el momento para escribir esto. Hablé con mi mamá y papá y ellos estuvieron de acuerdo. Aún ahora antes de hacerlo suspiro, trato de buscar música calmada para escribir, pero no puedo escribir esto con música de ningún tipo; necesito concentrarme.

De Super Héroes y una Infancia Feliz

Una de las memorias felices de mi infancia es cuando mi papá nos hacía (a mi hermano y a mí) pancakes en forma de ositos y de corazones, también recuerdo cuando se sentaba conmigo horas y horas para enseñarme a pintar y a no salirme de las líneas; mi papá me ayudó a despertar y desarrollar el don del arte. Mi papá siempre me ha consentido; cuando mi mamá estaba muy disgustada por alguna de las travesuras que había hecho, mi papá trataba de suavizar las cosas, pero cuando le tocaba la hora de corregir, me daba aún más miedo. Estoy muy agradecida por las pocas veces que me castigaron (hoy analizo y, honestamente, merecía muchos más castigos y "cueras"). Es increíble cómo idolatramos a nuestros padres; para mí mi papá era un ser como de otro mundo, que lo sabía todo, lo podía todo y me protegía y quería. Con el paso del tiempo nos damos cuenta que no son dioses, no son seres de otro mundo, que son tan humanos y que están tan llenos de faltas y errores como cualquier otro. No me malinterpretes, porque creo que, por más imperfectos, todos los padres y madres son super héroes; ¡criar a un hijo no es cosa fácil! Luego, nosotros como hijos, nos damos cuenta que los "Super Padres" son seres vulnerables y que también comenten fallas, a veces nos decepcionan y, lo más duro, que los "Super Padres" tienen su criptonita y no estarán con nosotros para siempre.

El Cáncer: Una Guerra Épica

Mi papá tiene cáncer, por segunda vez, pero esta vez es mucho más malo que el primero. Esta ha sido una etapa difícil, porque, a diferencia del primero hace más de 10 años atrás, esta vez estoy mucho más consciente de la realidad y de lo que podría pasar; podría perder a mi papá. Y aunque la muerte es lo único seguro en nuestra vida y es parte de la vida, siento, muy dentro de mi corazón, que aún no le toca. Mi papá aún tiene mucho que ofrecer a su familia; nos faltan tantas etapas por compartir.

Hace poco, viendo la serie de TV Game of Thrones, una frase captó mi atención; el maestro espadachín le dice a su alumna: "What do we say to the God of Death? -- 'Not today!'" (¿Qué le decimos al Dios de la Muerte? -- '¡Hoy no!'). Siempre me han gustado las películas y series épicas y medievales; creo que la lucha como la de mi papá, y muchos otros, en contra del cáncer y otras enfermedades tienen un gran parecido con las guerras épicas. En estas guerras, no hay tiempo para dudas y tristezas; en estas guerras épicas o ganas o mueres.

Ojalá esta nota llegue a muchos otros enfermos, valientes y dispuestos a luchar por su vida, por sus familias, por sus amigos, por el mundo. Porque aún les falta mucho por hacer, porque Dios quiere que haya un cambio épico en nuestras vidas y, a veces, para que cambiemos de verdad, también se requieren vivencias épicas.

Ayúdame a Orar por Mi Papá

Estoy dejando un pedazo de mi vida, muy personal, en esta nota, porque creo en el poder de la oración. Creo que cada uno de nosotros lleva un pedazo de Dios y, por eso, les pido que se unan a mi causa; que mi papá se cure de cáncer. Quisiera que mi papá y mi mamá disfruten más tiempo juntos, que paseen, se vayan de viaje, que vean a sus hijos evolucionar en diferentes etapas de la vida y que, principalmente, sean felices. Quiero que mi papá sane y tenga muchos buenos años, que mi mamá se mantenga sana y disfrute muchos buenos años también.

Creo que todas las religiones tienen el mismo núcleo; el amor. Creo que hay un sólo Dios con muchos nombres. Entonces, te pido que dediques unos minutos de tu día a rezar a nuestro Dios, único en esencia y que también habita en tí. Voy a escribir una oración, pero también puedes orar la que te parezca mejor, siempre y cuando sea hecha con amor.

"Dios, que estás dentro de mí y dentro de todas las cosas, hoy te pido por la salud de Edmundo González, enfermo de cáncer. Sana todos sus órganos afectados por el cáncer, remueve toda célula maligna de su cuerpo y reemplázalas con tu luz sanadora y con buenas células. Que los medicamentos y tratamientos que se le están aplicando sean los adecuados para su sanación y que los doctores, enfermeras y personal de las diferentes instituciones médicas sean un canal para que Tu poder sanador llegue a Edmundo. Dale fortaleza a Edmundo para que pueda luchar contra esta enfermedad y que sienta Tu presencia a su lado. Sé que Tú y Tus seres divinos están aquí en este momento mientras oro y que han estado a su lado, cada vez más cerca, a lo largo de esta enfermedad. Ayúdanos a aprender las lecciones divinas que trae consigo esta enfermedad, porque son experiencias como estas las que nos hacen crecer en el plano físico y espiritual. Ayúdanos a entender que estamos aquí para crecer, para ayudar, servir y amar. Por favor sana a Edmundo González y a todos los enfermos que deseen ser sanados, porque saben que aún su misión en esta tierra no ha terminado. Que así sea. Amén."

Sí a la Vida. No al Cigarrillo.

Si necesitas más que esta nota para dejar de fumar, entonces no creo que valores tu vida ni el amor que te tienen los que te rodean. El cigarrillo es muy nocivo para tu salud y para la salud de los que respiran el humo del cigarrillo. Estoy segura que ni un par de "jales" ni "estar a la moda" valen la pena todo el sufrimiento que trae consigo el cáncer después. Veo a niños que quieren ser hombres y a niñas que quieren ser mujeres y piensan que el cigarrillo les da ese "look". No me parece "cool" tener los dientes amarillos (o no tener dientes), ni estar hediondo a nicotina, ni que tus uñas y piel en los dedos se vaya tornando amarilla. No me parece cool que tu aliento apeste, ni que tus pulmones y demás órganos se vayan deteriorando. No es cool ver a tu papá o ser querido sufrir por un cáncer. Si fumas, deja de hacerlo. Créeme, no vale la pena.

Un Mensaje de Vida Me Esperaba en el Baño

Quiero compartir esto porque creo que siempre hay mensajes positivos tratando de llegar a nosotros, tratando que los escuchemos. A veces vamos por el día como "zombies", haciendo todo tan mecánicamente, dando demasiada importancia a algunas cosas que tal vez no lo ameritan. Hoy, tal vez como una "zombie", me dirigí al baño donde me encontré con una señora que me contagió con su positivismo, inmediatamente. Ella me dijo con una sonrisa: "Hasta mañana. Si Dios quiere..." y continuó "porque hoy estamos aquí y mañana no sabemos". Mientras me cepillaba los dientes, ella continuó hablando sobre cómo las personas se quejan, amargan o disgustan por cosas mínimas. También resaltó que nunca debemos terminar una conversación disgustados con la otra persona, porque puede ser la última vez que nos veamos, "y ya después de muerto, pa' qué? Lo que se hace, se hace en vida", expresó la señora.

Estas son lecciones que creo que todos hemos escuchado, pero que vale la pena recordar cuando nos sentimos tristes o si estamos enojados con alguien por algo que, en realidad, no lo amerita. Es bueno recordarlas para dar GRACIAS por la vida, para no ir por la vida como un "zombie", para agradecer por respirar, caminar y tener todos nuestros sentidos (y si no los tenemos todos, pues dar gracias por poder seguir adelante con lo que tenemos). Con este mensaje me atrevo a exhortarte a hacer las paces si estás enojado con alguien; sólo baja tu guardia y da el primer paso, porque aunque tal vez la otra persona no reaccione como lo esperas, esto te da la paz mental producto de haberlo intentado y hace que la vida fluya más fácil. Total, tanto orgullo ¿pa' qué? Si este es mi último día, que sea un buen día, que me agarre sonriendo y dando amor al que cruce mi camino. Este mensaje llegó a mí a través de una señora en el baño y espero que esta nota te haga un recorderis de lo que es verdaderamente valioso en la vida y que también te haga poner a funcionar tus sentidos para recibir los mensajes de amor que nos están esperando cada día.

Tuiteros Dan 5 Consejos para Espantar el Sueño

Principios de mayo y ya se hace notar la estación lluviosa en Panamá y, en tardes como la de hoy, no vale lo ocupado, estresado o motivado que estés, porque en lo único que piensas es D O R M I R. ¡Qué rico sería poder disfrutar del frío y de la lluvia desde la comodidad de tu cama!

Tranquilo(a), la buena noticia es que yo "no me dejo" y, en lugar de entregarme a los brazos de Morfeo, decidí interactuar un poco con los amigos de la

red social Twitter, usando este tema:

Luego de unos minutos, las respuestas que recibí me parecieron lo suficientemente interesantes para postearlas aquí y ayudar a otros que estén en la misma somnolienta situación que yo! A continuación listo algunos consejos prácticos para momentos en los que por A o B motivo no puedes dormir cuando es lo único que quisieras hacer y, encima de todo, está lloviendo. No se duerman, porque aquí vamos.

5 Tips para Espantar el Sueño Cuando No Debes Dormir

1. Levántate y haz ejercicios de estiramiento.
2. Camina hacia el baño o, por lo menos, unos 100 metros.
3. Lávate la cara y toma agua.
4. Cómete una manzana; tiene el mismo efecto que tomar una taza de café.
5. ¡Escucha música y baila, discretamente, desde tu puesto!

Los comentarios me sorprendieron porque, sin querer, se sincronizaron y formaron esta guía. Por mi parte, añado que debemos estar bien con nosotros mismos (mental, espiritual y físicamente) antes de llevar a cabo cualquier actividad, así que recomiendo respirar profundo, poner en orden los pensamientos y hacer ejercicios de estiramiento [ver guía en inglés], escenciales para los músculos que pasan la mayor parte del día en una misma posición.

Gracias a los tuiteros que contribuyeron a esta lista @SheenaLizeth, @mediocerrado, @DunDun08 y @lcleghorn, cuya sugerencia no enlisté, pero estamos de acuerdo en que es la actividad "quita sueño" favorita de muchos! jajaja

Un Mensaje a la Mujer

Hace poco me tocó escuchar esta hermosa canción en vivo, del micrófono del artista panameño I-Nesta. La canción me impactó con su letra y su mensaje, que me identificó mucho. Dedico esta canción a todas las mujeres que se aman, que respetan su cuerpo y se valoran. Si bien es cierto que debemos cuidar nuestra imágen y nuestro cuerpo, porque es un templo sagrado, también es cierto que debemos resaltar nuestras cualidades naturales, en lugar de cambiarlas o querer ser alguien más. Ser mujer es más que una medida 90-60-90; ser mujer es cuestión de actitud! Felicidades, I-Nesta, por llevar este mensaje positivo a través de tu música.

Aquí les dejo la letra para que la lean bien y, abajo, un video del fragmento de la canción.

Yo quiero tu belleza natural

quítate ese maquillaje artificial

no quiero que a la hora de besarte

me quede con el rojo de tu lápiz labial

Yo quiero tu belleza natural

deja sentir tu aroma corporal

todo natural nada artificial

como Dios te trajo al mundo eres real

Rasta no quiere una guial de farándula

Rasta no quiere guial de telenovelas

él está buscando una chica sincera

que no preste atención a las cosas de la moda

que camine orgullosa de lo que es

que no vale su respeto por la mini que le ves

que sea intelectual que tenga temor de Jah

que sepa que debajo de eso todo es vanidad

Muchas van de pasarela cuando salen de su casa

atrayendo la atención de los boys y todas sus miradas

Tu eres bella desde la creación

no hagas caso a cuentos de la modernización

disque necesitas algo para verte mejor

si no hace falta nada, entonces, ¿cuál es el error?

Tu eres bella desde nacimiento

¿para qué operarte y cambiarte el cuerpo?

yo te hablo claro, yo no te miento

no seas portada de sus anuncios de vanidad

acompañada de morbosa publicidad

hace crecer en ti una falsa necesidad

que te esquiva la visión de la realidad

te da sólo una opción sin salida

pero esta es la otra cara de la moneda

sin complejidad de ninguna clase

sin necesidad de quitarse o ponerse

esto sólo es cuestión de QUERESE, DE APRECIARSE, DE AMARSE.

La Niebla

Entro a mi cuarto y necesito desahogarme; pienso escribir el siguiente párrafo como estátus de Facebook, pero me doy cuenta que es mucho más que eso. Hace calor y no he encendido el abanico, pero todo menos dejar que la inspiración del momento se vaya! Ahora, paso por momentos difíciles, pero no imposibles, así que medito, escribo y he aquí un breve resultado, para bien o para mal. Espero que para más bien, que para mal.

Aún cuando nos toque vivir momentos de miedo e indecisiones, donde el instinto o la costumbre nos tientan a inclinarnos hacia ese estado de ánimo lúgubre y espeso, creo que lo más sabio es escoger estar positivo, apartar la densa niebla y, simplemente, seguir y abrirse paso hacia la luz.

Hoy, sólo es este corto párrafo, pero es muy significativo para mí. Cada palabra me motiva. Como muchas narraciones en este blog, necesito escribirlas, primero, para luego aprenderlas mientras escribo; grabarlas muy bien. Segundo, para aquéllos que estén experimentado situaciones similares, o tal vez no, pero las palabras les caen como anillo al dedo. Entonces, no es casualidad, y no habré nacido en vano.

Foto: http://elreinodelreves.blogspot.com/

Los Dueños de la Verdad

¿Quién es dueño de la verdad?  ¿Qué es lo "correcto" y lo "incorrecto"?  ¿Qué es lo bueno y qué es lo malo?  Muchos piensan que son dueños de la verdad y yo pienso que la verdad es relativa.  Lo que está bien para tí, puede que esté mal para otros y viceversa.  

En el mundo hay variedad de culturas, religiones, partidos políticos, grupos y organizaciones que reúnen a personas con una filosofía de vida en común y maneras de pensar similares.  La cultura en Oriente, es totalmente distinta a la cultura en Occidente.  Las personas que viven en el continente Africano tienen costumbres y necesidades muy distintas a los que vivimos en América o a los que viven en Europa.  Y ya que menciono lo de los continentes, las culturas y las costumbres, me atrevo a mencionar el caso del CEO del sitio www.godaddy.com que mató a un elefante en África y, ahora, es objeto de fuertes críticas.  Les confieso que, en base a lo que he leído, tengo sentimientos encontrados.  Yo no tengo nada en contra de los elefantes, porque ellos no acaban con mis cosechas (fuente de mi alimento) y tengo muchas fuentes de alimento a mi alcance.  Ellos no amenazan mi vida de ninguna forma.  No justifico las acciones del CEO Parson, porque, teniendo tanto dinero como dicen que tiene, hubiese podido escoger otra forma menos primitiva de ayudar a la gente de Zimbabwe (como contratar a expertos en elefantes para buscar soluciones y alejarlos de las aldeas afectadas, llevar comida a la gente de la aldea, etc.).  No me gusta que los seres vivos nos matemos entre sí, no me gusta las guerras y me desagrada que Parson haya matado a un elefante, pero tampoco soy quién para juzgar a los africanos que pelean por la carne del elefante, cuando yo tengo en casa una refrigeradora con comida y bebida a mi disposición.  No soy perfecta y no estoy viviendo la situación que vive esta gente, así que me callo.

Existen realidades y verdades distintas y las pruebas de esto nos rodean.  El video de los cinco años de Twitter que mencioné en mi entrada pasada, muestra un claro ejemplo cuando, al final, aparece el mensaje "Descubre Tu Mundo" (Discover Your World).  No dicen "Descubre EL Mundo", dicen claramente "Descubre TU Mundo".  Y es que cada persona es un mundo, pero también hay otros que piensan como tú y quieren compartir sus mundos.  Por eso, debemos rodearnos de personas con pensamientos e ideas similiares, porque ellos pasarán a ser parte de nuestra realidad.  A mí me repelen las personas que quieren imponer sus ideas y se burlan de otras.  Hace unos días filosofaba sobre mi futuro y pensé que voz alta: "ahora mismo no quiero tener hijos y no sé si eso cambie más adelante", y una conocida responde que "¿cómo se me ocurre pensar eso?" y me pregunta preocupada que qué voy a hacer entonces, si no es tener hijos, porque "es lo que Dios quiera".  Sí, creo en Dios y en una fuerza divina más grande que nosotros, pero también creo que uno tiene cierto control sobre sus acciones y, por ende, su vida!  También tengo una visión del futuro con tantas opciones y no sólo me limito a pensar en hijos y más hijos, que son un regalo hermoso, un milagro y todo eso, pero bueno... es algo cultural, es una elección, son maneras de pensar.  No digo que nunca quiero tener hijos, pero sólo sé que, por el momento, no quiero esa gran responsabilidad y, como no soy adivina del futuro, no sé si eso cambie más adelante.

Mi gente, sólo les digo que "vive y dejar vivir".  No juzgues sin antes ponerte en los zapatos de los demás.  Al final, somos humanos y son más cosas las que nos unen que las que nos hacen distintos.  Abre tu mente, abre tu corazón.  Ama y agradece lo que tienes, vive la vida como quieres (sin hacer daño a los demás ni a tí mismo), pero también respeta a los demás y sus ideas.

Twitter Cumple 5 Años de Conectar a la Gente!

Amo este video. Amo Twitter.  Yo misma me asombro de ya tener dos años de haber "tuiteado" por primera vez.  Qué bonito se siente estar conectado con el mundo entero con un sólo "tweet"! Es increíble lo que han logrado.  Para mí es fascinante conectarme con la gente, compartir información e intereses, ayudar, enterarme primero de muchas cosas y conocer otras que ni sabía que existían! Hay muchos más en el mundo pensando lo mismo que tú, en este mismo instante.  Twitter brinda la oportunidad de conectarte con ellos! 


FELICES 5 AÑOS, Twitter!  (Y felices dos años a mí!-- Sígueme en @Le1lani).  

Publicado desde el blog "Momentos" http://momentos-devida.blogspot.com (pronto, nuevamente, www.leilanigonzalez.com).

El "Gran Amo" y La Serpiente

Sigo compartiendo experiencias, durante la visita al colorido Festival de Diablos y Congos 2011 en Portobelo.  El parque estaba lleno, hacía mucho sol y había uno que otro "Diablo" exhibiendo sus máscaras en las aceras y los "Congos" corriendo, posando para fotos y haciendo gracias.  En mi recorrido, noté que había un numeroso grupo rodeando a un congo en particular, pero cuando se meten con los animales, ya deja de ser divertido.  El "Congo" que ven en la foto de abajo, cargaba a esa pobre serpiente sacudiéndose por todo el parque, gritando y dándole órdenenes, tirándola al piso y luego alzándola frecuentemente.  He visto serpientes en buen estado de salud y mi impresión es que esta no estaba feliz.  En un momento, varios de los expectadores llegamos a pensar que estaba muerta, porque carecía de energía y su cabeza permanecía caída la mayoría del tiempo.  Sólo hasta que vi que su lengua se asomaba un poco, me di cuenta que estaba viva y mi corazón no pudo más; tuve que hacer algo, aunque fuese muy pequeño, para expresar mi desagrado.  Me atreví a gritarle, frente a todos: "Señor, esta serpiente está enferma!". A lo que me respondió agresivo: "No, no, ella está bien. La enferma eres tú!!!", mientras se acercaba con pose amenazante y sosteniendo bien su lata de cerveza.  Y yo continuaba gritando: "Ella está enferma, por qué se ve como débil?!  Casi no se mueve!"  Congo: "Ella está bien. La enferma eres tú!" y me señalaba con su dedo mientras se continuaba acercando a mí, abriendo paso entre la multitud.  Y yo: "bueno, las dos estaremos enfermas, porque ella no está bien!".  Después de esto, me retiré por miedo a algún tipo de agresividad de parte del congo, que ya se había molestado bastante con mi comentario.  

En fin, el "Gran Amo" que tenía a la "bestia" amarrada con un tipo de soga bajo su cabeza, cobraba $2.00 por foto (buen negocio en un parque lleno de locales y turistas) y, antes de que me dieran mi "palazo congo", me retiré de la multitud gritando: "No paguen por eso, es maltrato animal" y, al que pude, incluyendo a dos turistas que sacaban dinero de sus bolsillos, le dije que no pagara eso, porque es MALTRATO ANIMAL! Qué diferencia a esta exhibición cruel de un circo? Para mí, nada. Era desagradable.  

Qué mala suerte la de este pobre animal que se cruzó en el camino de este hombre.  Pero, como dice mi mamá, "Estamos atacando la casa de los animales!  Dónde van a ir?  A las casas de la gente que viven en los alrededores de la selva, porque ya no tienen donde vivir."  Y estoy de acuerdo, pero esto no significa que vamos a convertirlos en mascotas o animales de circo.  Hay que educar a la gente. Al que se quiere dejar educar, eso sí. La agresividad, como la de este "Congo" hacia mí, es sinónimo de miedo. Miedo a lo que desconocen. Me sentí impotente. Me hubiese gustado poder tomarla, correr y liberarla, pero como no pude, por lo menos uso el arma que sé usar; la escritura.

Hace poco fui a una reunión de veganos, donde conocí a la gente linda de Born To Be Free, un grupo nuevo que nace para modificar el pensamiento de las personas y cambiar su actitud ante la cacería, compra, tráfico y tenencia de animales silvestres como mascotas; para proteger la vida silvestre y conservarla en su entorno natural.  Dejemos a los animales silvestres en su hábitat natural, donde pertenecen!

"Congo" con su mascota, una serpiente.
Foto: Leilani González

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Áreas de Oportunidad para los Diablos y Congos de Portobelo

Mi nota enviada a los organizadores del Festival de Diablos y Congos 2011:

Hola. Asistí por 2a vez al Festival y me gustaría compartir mi retroalimentación con el equipo organizador. Antes que nada los felicito por este evento en pro de la cultura colonense.   

Este año, la tarima fue de muy difícil acceso visual. En lo personal, no pude ver casi nada en la tarima por el fuerte sol y los paraguas. Sugiero una tarima más alta y, por qué no, una segunda tarima.  Un desfile de Diablos y Congos sería una excelente forma de exhibir los atuendos y vestimenta.  Muchas personas asisten, exclusivamente, para apreciar estos atuendos.  Explicaría el por qué de los "juegos" de los Diablos.  Pondría a la venta documentales. Tambien se pueden habilitar salones en locales aledaños con exhibición de documentales, fotos (como en el CEFATI), dramatizaciones, bailes. Para estos eventos podría cobrarse un precio razonable y su motivo sería culturizar e instruir a los asistentes.  Me gustó el festival del 2007 porque se pudo apreciar un poco más la tarima.  En esta ocasión fue casi imposible.  También había una discoteca con música a todo volúmen de salsa, merengue, reggaeton y música no autóctona. Me parece que no deberían permitir esto hasta después de culminado el festival ya que muchos vamos a escuchar y vivir la música conga. La salsa, el reggae y demás lo podemos escuchar en cualquier discoteca, en cualquier esquina, sin tener que manejar largas horas para ello.  

Son muchas cosas hermosas que se pueden hacer con este festival.  La tradición conga es muy rica.  Espero que mis sugerencias sean tomadas en cuenta.  

Gracias por la oportunidad de compartir mi opinión y éxitos!

Leilani

Foto: www.diablosycongos.org

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Green Conference: Jueves 17 de Marzo, 6 p.m. en FIU

Hoy hay una conferencia verde gratuita en la Florida Internacional University (FIU) de 6:00 p.m. a 8:00 p.m.  Me interesa y se los comparto para los que les interesa también!  Sólo deben llamar para inscribirse al 264-0777.

La FIU está en Calle 45, Bella Vista, frente a Primera Vivienda y cerca del restaurante Rincón.

Ver volante.

¡Tiembla, Tierra! (y vuelve a nacer)

Los desastres naturales que se han dado últimamente han sido impactantes.  El terremoto en Chile, tsunami en Japón, los cambios de clima bien acentuados, erupciones de volcanes como las de Islandia, inclusive, los sismos e inundaciones que se han dado en Panamá, sólo por listar unos pocos.  Muchos opinan que, con la tecnología de hoy día todo se reporta y se registra, pero que estos desastres siempre han ocurrido y seguirán ocurriendo, pero... no sé, creo que hay algo más alla.  Al escuchar noticias --como derrames de petróleo, la tala indiscriminada de árboles, al ver las playas llenas de basura y muertes masivas de reservas de corales, aniquilamientos de animales, la basura que está por doquier, el consumo continuo e irresponsable de los recursos que, tan bondadosamente, nos regala la Madre Tierra-- siento que no es casualidad y que la Tierra sí está protestando y todo es parte de la ley de causa y efecto, acción y reacción... es nuestra culpa.  Cuando ocurren desastres como el del derrame de petróleo de la compañía BP en el Golfo de México, nos encanta culpar y señalar, pero, recapitulemos: ¿para quién es este petróleo?, ¿quién permite que se hagan extracciones de petróleo bajo el mar?  ¡No pasa por sí sólo!  Los únicos responsables somos nosotros mismos; los que lo autorizan y los consumidores que lo permitimos y seguimos consumiendo.

Triste imagen de una playa en Costa Abajo de Colón, Panamá.

En Panamá, me duele ver cómo cada vez construyen más y más edificios, dan concesiones a mineras(*) y proyectos de "desarrollo" que derrumban los parques y los árboles para reemplazarlos con mega gigantes de concreto, grises y rígidos.  Soy una triste testigo de cómo cada vez vale más lo tecnológico que el contacto humano real y de cómo estos proyectos de "desarrollo" lo único que desarrollan son el desastre y nos alejan más de nuestra verdadera y única riqueza; la naturaleza, porque el oro de Panamá es verde!  Dirán que esto no tiene que ver con los desastres naturales, pero todo tiene que ver.  Creo fielmente que todo y todos estamos conectados; la naturaleza, los animales, las personas y los objetos.  Todos somos uno.  A partir de esta creencia, pienso que todo lo que hacemos a otros, nos lo terminamos haciendo a nosotros mismos.  Y al final, toda esta destrucción y maltrato que damos a la Madre Tierra, está regresando a nosotros, a gran escala, porque hemos hecho mucho daño a gran escala también!  Donde busques, encontrarás frases y refranes que hacen referencia a este pensamiento;  la regla de oro de "No hagas a los demás lo que no quieres que hagan a tí mismo", "lo que haces a los demás te lo haces a tí mismo", "lo que das regresará a tí con creces", "lo que hagas a los demás, regresará a tí multiplicado por tres", etc.  Entonces, creo esta filosofía de vida aplica a todas nuestras acciones para con todo lo que nos rodea.

Como todos estamos conectados, no nos debe parecer extraño el comportamiento actual de la naturaleza.  Cuando estás sucio, te bañas, te reinventas, te renuevas.  Después de tanta basura que le hemos dado, no la culpo por querer restaurarse y renacer... y para renacer, hay que morir.  En fin, no me extraña ninguno de los desastres que nos ha tocado vivir, por irresponsabilidad de los que estamos aquí y por las de nuestros antepasados.  No me sorprenderá ver lo que vendrá par las futuras generaciones, si continuamos así.  Para ese entonces, alguno de nuestros hijos también escribirá sobre cómo sus antepasados le dejaron una herencia sin vida y sin aire.  Ellos querrán regresar el tiempo atrás y educarnos más, hacernos entrar en razón para cuidar la casa que tenemos y así poder dejarles más que un legado de concreto gris y un papel verduzco que, por sí solos, no sirven para nada. 

(*) Artículos sobre minería en Panamá: ANCON, No a la Mina, Protests over Petaquilla Environmental Damage, Pueblos Indígenes y Minería en Panamá.

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Cancer y Sonrisas

Hace poco me enteré que una conocida tiene cáncer de los graves.  No la conozco de hace mucho, no somos amigas cercanas, ni hemos compartido mucho tiempo juntas, pero sí me impactó la noticia.  Pero más que el impacto de la noticia, quiero hablarte de mi percepción de ella como persona.  ¡Recuerdo que, cuando la vi por primera vez, me saludó llena de energía, con una gran sonrisa! Con una gran disposición de ánimo, me dijo: "Leilani, ¡la artista!".  Recuerdo que, cuando la vi por segunda vez, estaba rodeada de personas y sonreía y hablaba muy alegre y positiva.  En fin, siempre que la he visto, inclusive durante su enfermedad, se ha mostrado contenta, sonriente y con muy buena disposición.  Hoy le doy gracias a ella por esos breves segundos de sonrisas, porque todo esto ha inspirado un momento de reflexión.

¿Cómo quieres que te recuerden?

Creo que debemos preguntarnos cómo queremos que nos recuerden cuando ya no estemos en este plano físico.  Toma en cuenta que ese día que estás disgustado y de mal humor, puede ser la única vez que alguien te vea y te conozca.  Lo que proyectes en ese preciso momento quedará grabado en la memoria de alguna persona por siempre y, si algún día le toca hablar de ti y describirte, tal vez dirá: "la vi sólo una vez y estaba amargada y de mal humor... no quisiera volver a encontrarme con esta persona." 

¡Sonríe...

...porque mañana no sabes!  Hay veces que no nos gustan muchas cosas, pero piensa en las otras muchas que sí te gustan (porque los pensamientos positivos atraen más cosas positivas).  ¡Sonríe! Porque hay personas mirándote casi siempre.  ¡Sonríe! Porque no sabes cuál será tu último momento y no querrás que te agarre amargado.  Trata con respeto a tus hermanos humanos (y no humanos, animales y naturales) como te gustaría que te tratasen.  Transmite cosas positivas.  Sé aquélla persona que quieres inmortalizar en la memoria de los que te conozcan, aunque sea una vez.

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De Inoportunidades y Segundos Irrepetibles

inoportuno, na

1. adj. y s. Fuera de tiempo o de propósito.

inoportunidad

1. f. Falta de oportunidad o conveniencia.

Hoy, la vida me da un recorderis amistoso (friendly reminder) de que todo tiene su momento; la vida te presenta un segundo de oportunidad y debes aprovecharlo, porque los segundos no se repiten, nunca.  Sigue a tu corazón (sin lastimar a otros ni a tí mismo) para que no haya lugar a arrepentimientos.  Analiza tus momentos importantes desde el punto de vista del que ve una película.  ¿Qué te gustaría que hiciera tu personaje?  Si no hiciste algo en el instante correspondiente, no te arrepientas; aprende.  Piensa: siempre fallarás un 100% en aquéllo que no te atreviste a hacer.

Aprovecha tu segundo, único e irrepetible!