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14 noviembre 2013

Un arcoiris me recordó que debemos ser optimistas y agradecidos.


Este paisaje es una de las razones para ser optimista y mirar siempre hacia arriba, hacia adelante con buena actitud. Hoy iba distraída saliendo de mi oficina, miré al cielo y, literalmente, quedé con la boca abierta, maravillada por este regalo de la madre naturaleza!  Cada uno de nosotros tiene mucho que agradecer cada día y hay sorpresas bellas cada día que llenan el corazón aún más de felicidad! ¿Las estás viendo o estás distraído en la rutina?

Les dedico ese arcoiris para que recuerden siempre mirar hacia arriba, porque hay cosas hermosas que te estás perdiendo si siempre andas cabizbajo y pesimista.  Practica reaccionar como si vieras las cosas por primera vez, lleva un diario de tus experiencias favoritas cada día.  Aprende a ver la belleza y la magia en cada cosa. Y muy importante: SÉ AGRADECIDO por cada experiencia, todos los días, porque el siguiente segundo no está garantizado y puede que ya no estés.

07 septiembre 2013

Mandalas: Una Puerta a Nuestro Interior

Hoy dibujé y colorée estos dos "mandalas" desde la app Sketchbook en una tablet Samsung, pero se pueden hacer desde cualquier aparato donde puedas descargar esta app o desde cualquier app donde puedas dibujar.  La tablet que usé viene con un stylus pen así que es casi lo mismo que pintar o dibujar en papel. 
En la cultura occidental fue Carl G. Jung, uno de los padres de la psicología, quien los utilizó en terapias psiquiátricas con el objetivo de alcanzar la búsqueda de individualidad en los seres humanos. Jung solía interpretar sus sueños dibujando un mandala diariamente. En dicha actividad descubrió la relación que éste tenía con su centro y a partir de allí, elaboró una teoría sobre la estructura de la psique humana.
Según Jung, los mandalas representan la totalidad de la mente, abarcando tanto el consciente como el inconsciente. Afirmó que el arquetipo de estos dibujos se encuentra firmemente anclado en el subconsciente colectivo.
Crear mandalas y meditar en ellos es un poderoso instrumento que potencia la creatividad, expande la conciencia y nos reconecta con nuestro Ser. Además nos ayuda a mejorar la comunicación con el mundo y nos permite desarrollar la auto-aceptación y la auto-observación de una manera natural e intuitiva. Nos centra, nos armoniza, nos hace sentir paz y  bienestar.
Quien realiza o medita sobre un mandala, comienza a descubrir y a comprender que cada parte del mandala forma parte de un todo y que cada parte del universo forma parte de uno mismo. Descubre en definitiva, la unidad de la que hablan todos los grandes seres espirituales, el verdadero significado de “todo es uno”.

Más información sobre "mandalas": http://goo.gl/ykF2SD. 

¿Qué les parecen?  ¿Qué les transmiten?

22 agosto 2013

Conexión

Cuando las palabras fallan, el corazón habla a los que saben escuchar con el alma.

Papá:

Aunque ya la vida nos puso un Universo de por medio, y tu energía no se manifiesta a través de un cuerpo, tu esencia sigue viva en mi. El amor creó una conexión infinita. Tú desde alla, yo desde aca y el amor, y todo lo que compartimos en esta vida, en el medio.  Te extraño. Te amo. Buena suerte. Espero que nos volvamos a encontrar.

Tu hija.

13 julio 2013

Tiempo

"Más sabe el diablo por viejo que por diablo."  Por lo general, los viejos siempre aciertan en sus consejos. En ocasiones, he estado angustiada y preocupada por situaciones que se presentan en mi vida.  "Dale tiempo y verás cómo se resuelve solo", me dice mi madrina/abuelita, quien es mi otra madre y consejera.  En el momento, ha sido difícil aceptar la paciencia y calma con la que me dice estas cosas, pero me he dado cuenta que, con el pasar de los años y las experiencias, todo va tomando forma... con el tiempo.

Nuestras energías hacia el tiempo están mal dirigidas: prestamos demasiada atención al tiempo para cosas como casarnos, tener hijos, llegar a un lugar, los horarios y, sin embargo, parece que ignoráramos sus cualidades más importantes y poderosas: la capacidad de sanar, resolver, aclarar, enseñar, hacernos evolucionar. 

Sanar y Enseñar
¿Cuántos hemos tenido desaires amorosos que pensamos que nunca íbamos a superar? Y ahí estaban tus abuelitos o padres consolándote: "el tiempo sana todas las heridas".  ¿Cuánto sufriste por aquél o aquella que pensaste que era tu alma gemela y se fue?  Hoy día sigues vivo, miras atrás como si fuera una película o algo que le hubiese pasado a otra persona y te preguntas por qué le dabas tanta importancia.  El tiempo pasó, sanaste y aprendiste; porque el dolor y el sufrimiento están muy ligados con el aprendizaje.  Mientras más duele, más oportunidades tienes de aprender y crecer espiritualmente, así que abre bien los ojos (del alma) y cambia el enfoque que le das a tus experiencias y los motivos por los que se presentan en tu vida.  Siempre es tiempo para aprender.

Resolver y Aclarar
En el mundo hay miles de cosas que nos parecen injustas y, por momentos, parece que el que quiere "joder" siempre se sale con las suyas.  Me gusta pensar que todo se resuelve en su debido momento.  No soy Dios para conocer todos los aspectos de la vida de las otras personas, pero es ley de vida: "el que jode, jodido quedará" y "lo que hagas, regresa a tí con creces".  A veces vemos a personas que actúan para dañar a otras y pensamos que no hay justicia divina.  Por experiencia y observación, estoy casi segura que al que actúa con maldad en su corazón, le va mal en otros aspectos de su vida que, muchas veces, no vemos.  No creo que debamos reconocer esto con felicidad, pero como simple conocimiento que la forma como actúas es un reflejo de tí y que lo que haces, tarde o temprano, en esta vida o en la que viene, regresa a tí, sea bueno o malo.

Evolucionar y Fluir
Veo la vida como una escuela.  Nuestras almas vienen aquí a aprender y varias etapas o sucesos en nuestras vidas representan diferentes grados de aprendizaje, dependiendo de lo que hayamos venido a aprender o lo que nos falta por aprender.  Creo que el tiempo es clave en el aprendizaje y la evolución como seres humanos y espirituales.  A medida que pasan los años, vamos aprendiendo a dejar fluir y a recibir las cosas que llegan a nuestras vidas como lecciones y oportunidades de evolución.  Y esto es algo que he conversado con amistades y hemos llegado a la conclusión que no todo el aprendizaje es para tí.  Debemos dejar de de ser tan egocéntricos.  Hay veces que las lecciones no están dirigidas a tí, si no que tú sirves como canal para enseñar o llevar algo a otros.

Me gusta mucho la palabra "fluir".  Todo en la naturaleza fluye y pienso que nuestras vidas y el mundo humano como lo conocemos, son un reflejo de la naturaleza que nos rodea.  Todo en la naturaleza pasa cuando debe pasar, toda acción tiene consecuencias.  Es simple: si la planta no recibe agua y luz, muere.  Si talamos árboles, no hay aire puro para respirar y morimos.  Si quitamos algo aquí, la naturaleza va a quitarnos algo a nosotros de alla...

Una vez somos concientes de esta dinámica y ley de vida, creo que las cosas se simplifican y aprendemos a vivir con más paz.  Claro que a nadie le gusta ser agredido, ni que le hagan daño, pero, si pasa, debemos tener la certeza que no pasará inadvertido por el Universo.  Puede que no seamos testigos de este ciclo, pero es ahí donde entra la fé.  Igualmente, cuando hacemos el bien, somos transparentes y damos amor, esto regresará a nosotros por ley... Todo a su debido tiempo. 

17 junio 2013

Clavos

El dolor, bestia capaz de oscurecer la más dulce de las almas y hacer desear lo indeseable.

Creemos temer a la muerte, pero el verdadero temor yace en sufrir, en sentir dolor. Ansiamos una muerte rápida, pero cada enfermedad, molestia y padecimiento nos entrenan para morir, ojalá que de la forma que tanto anhelamos: rápida y sin tanto dolor.